طرز تهیه آب انجیر خشک خانگی برای یبوست کودکان ساده و سریع

طرز تهیه آب انجیر

آب انجیر یکی از مقوی ترین و سالم ترین نوشیدنی های سنتی و اصیل ایرانی که مصرف آن خواص بسیاری برای سلامتی دارد و این نوشیدنی با استفاده از انجیر خشک تهیه میشود.برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه آب انجیر در ادامه با سایت آموزشی های پاتوق همراه باشید.

مواد لازم
انجیر خشک	برای هر لیوان ۱۰ عدد
آب	به میزان لازم

طرز تهیه آب انجیر

مرحله اول

به جای استفاده از انواع نوشیدنی صنعتی میتوانید آب انجیر استفاده کنید. آب انجیر برای درمان نفخ و باد معده و روده بسیار موثر میباشد. افرادی که دارای یبوست میباشند می توانند با استفاده از این نوشیدنی مشکل خود را درمان کنند.

مرحله دوم

میزان انرژی انجیر خشک ۵ برابر انجیر تازه می‌باشد. برای تقویت اعصاب و درمان افسردگی می توانید از این نوشیدنی استفاده کنید. انجیر ها را قبل از استفاده بشویید و آن ها را از یک شب قبل بخیسانید.

مرحله سوم

برای خیساندن انجیر می توانید از آب جوش یا شیر داغ استفاده کنید. ده عدد انجیر را در یک لیوان آب یا شیر برای ۶ الی ۷ ساعت بخیسانید سپس از عصاره انجیر نوش جان کنید. انجیر را برای دو نوبت میتوانید بخیسانید.