سوپ کودک نه ماهه

طرز تهیه و پخت سوپ کودک نه ماهه خوشمزه و مقوی مخصوص با جو پرک ، بعضی ها بر این باوراند که حتی جو دو سر بهتر از برنج برای کودکان است. زیرا به راحتی هضم می شود و انرژی زیادی در اختیار کودکان قرار می دهد.

مواد لازم برای تهیه سوپ نوزاد نه ماهه

• هویج☜۲۰ گرم
• گوشت☜۳۰ گرم
• جعفری و گشنیز☜یک قاشق غذاخوری
• پیاز نگینی شده☜یک قاشق مرباخوری
• جو دوسر پرک☜یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه سوپ کودک

برای تهیه سوپ مخصوص مقداری مواد پروتویینی به همراه سبزیجات به کودک خود دهید می توانید با یک سوپ خوشمزه و کامل شروع کنید . برای تهیه این نوع سوپ ، گوشت و پیاز را به همراه یک و نیم لیوان آب روی حرارت گذاشته تا به آرامی بپزد ، یک ساعت بعد هویج های نگینی خرد شده را اضافه کنید ، پس از اینکه هویج و گوشت به مرحله پخت رسید ، نوبت اضافه کردن جو دو سر پرک است و پس از ۱۰ دقیقه سبزی های خرد شده را اضافه کرده و پس از ۴ – ۳ دقیقه حرارت را خاموش کنید تا ویتامین های سبزیجات حفظ شوند ،

در مرحله بعدی پخت ، گوشت کوب برقی را به مدت چند ثانیه داخل سوپ بگیرید بحدی که نرم شود و تکه های هویج کاملا مشخص باشد تا نی نی دلبندتان بلعیدن را یاد گرفته و از خوردن این سوپ مقوی و خوشمزه لذت ببرد . اگر فرزند تان تازه قدم به نه ماهگی گذاشته ، حتما این نوع سوپ را برایش آماده کنید

نکته

بهتر است از اضافه نمودن انواع ادویه ها تا پایان یک سالگی به کودک خودداری نمایید .همچنین کودکان ۹ ماهه و ۱ تا ۲ ساله هنوز هم در معرض خطر خفگی هستند و موادی مانند تکه‌های سوسیس، دانه انگور، سبزی‌های خام، فندق، بادام، ذرت بوداده، آب‌نبات و… نباید در دسترسشان باشد