طرز تهیه غذا با قارچ و سیب زمینی و پنیر پیتزا فست فود ساده و سریع
طرز تهیه غذا با قارچ و سیب زمینی
طرز تهیه غذا با قارچ و سیب زمینی برای افرادی که علاقه به فست فود دارند و میخواهند غذا را خیلی زود و سریع آماده کنند. آیا میدانستید که یک وعده ۱۰۰ گرمی خوراک قارچ کمتر از ۵۰ کالری دارد و بد نیست که بدانید کمتر از ۱ گرم چربی، تنها ۷ گرم کربوهیدرات، حدود ۴ گرم فیبر، و حدود ۱٫۵ گرم پروتئین دارا میباشد. برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه غذا با قارچ و سیب زمینی در ادامه با سایت آموزشی های پاتوق همراه باشید.
مواد لازم | |
سیب زمینی | قارچ |
پنیر پیتزا | روغن مایع |
نمک،پاپریکا،آویشن | پودر سیر،زردچوبه |
طرز تهیه غذا با قارچ
مرحله اول
برای مواد اولیه میتوانید هر مقدار که دوست دارید استفاده کنید. بعد از اینکه سیب زمینیها را به صورت خلالی و درشت برش زدید برای ۵ دقیقه آنها را آب پز کنید بعد از آب پز کردن بلافاصله درون آب و یخ بریزید.
مرحله دوم
بعد از انجام این کار سیب زمینیها را سرخ کنید. سیب زمینیها را خارج کرده و در همان ماهیتابه قارچهای برش خورده را ریخته و تفت دهید در حین تفت دادن پودر سیر و مقداری نمک اضافه کنید.
مرحله سوم
قارچها را هم خارج کنید، سیب زمینیها را درون تابه ریخته و قارچها را روی آنها بریزید حالا هر مقدار که میخواهید پنیر پیتزا اضافه کنید و درب تابه را برای ۵ دقیقه ببندید تا پنیر کاملاً ذوب شود. غذا رو با پاپریکا و آویشن و سس دل بخواه تزیین کرده و نوش جان کنید.