خوراک گوشت و برنج طرز تهیه پخت خوراک خوشمزه مجلسی ساده
طرز تهیه خوراک گوشت با برنج
طرز تهیه و پخت خوراک گوشت و برنج خوشمزه مجلسی ساده ، بدن انسان به ویتامین ب های موجود در گوشت قرمز نیاز دارد، زمانی که این ویتامین به کربوهیدرات ها و گلوکز تبدیل می شود که جهت انجام فعالیت ها انرژی آزاد می کند. اگر بدن فاقد انرژی لازم باشد، نمی تواند به راحتی راه برود و به راحتی احساس خستگی می کند.
مواد لازم برای خوراک ۶ نفرمواد لازم برای تهیه خوراک گوشت
- آب گوشت: دو لیوان
- گوشت تکه شده: یک کیلو
- گوجه فرنگی پوست گرفته شده: سه عدد
- پیاز ریز شده: ۴ عدد متوسط
- آب لیمو: دو قاشق سوپخوری
- زعفران (در صورت تمایل): مقداری
- کره: دو قاشق غذاخوری
- آرد: یک قاشق غذاخوری
- لیمو عمانی: یک عدد
- روغن مایع: چهار عاشق غذاخوری
طرز تهیه خوراک گوشت و برنج
برای تهیه یک خوراک ساده ابتدا خیلی کمی روغن و یک قاشق سوپخوری کره تفت دهید و گوشت ها را اضافه کنید تا سرخ شوند مثله قیمه ، بعد پیازها را جداگانه تفت بدید تا طلایی شوند . در این مرحله گوجه فرنگی های خرد شده را به گوشت ها اضافه کرده و کمی فلفل و نمک هم بزنید . پس از اینکه گوشت ها سرخ شدند ، پیازهای سرخ شده را اضافه کرده و روی آن آرد بپاشید
اگر دوست داشتید میتونید زعفران هم اضافه کنید و یه کوچولو بزارید تا جوش بخوره ، سپس آب گوشت و آب لیمو را بهش اضافه کرده و اجازه دهید تا یک ساعت بپزه تا کاملا آب اون گرفته شود . اگر آخر پخت ترشی خوراک کم بود میتونید کمی دیگر بهش آبلیمو اضافه کنید ، در آخر هم سیب زمینی را سرخ کرده روی خوراک بریزید ، این خوراک مقوی را هم میتوان با برنج میل کرد هم میتوان با نان سرو نمود ، نوش جان .😘😘
